Cuál es la infusión que aumenta la concentración y reduce el estrés

Uno de los principales problemas de las personas en la actualidad es el estrés, pues por diversos motivos se presenta y es importante controlarlo apra que no derive en consecuencias que puedan dañar la salud. Es por ello que a continuación te contamos acerca de una infusión que aumenta la concentración y reduce el estrés. 

Se trata de un té azul que es considerado como el mejor remedio casero para poder reducir el estrés. De acuerdo a un informe publicado en la página oficial de la Organización Mundial de la Salud (OMS) se ha recomendado mantener una dieta saludable para prevenir las enfermedades no transmisibles, como los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, los problemas del corazón y el cáncer.

El té azul también es conocido como 'te oolong, es una infusión originaria de China que ha sido considerada como "semi oxidada", pues para poder crearlo se deben romper las hojas, para que libere sustancias químicas y reaccione con el oxígeno.

Debido a su semi fermentación, está infusión elaborada con la planta Camellia Sinensis, se ha considerado como un intermediario entre el verde y el negro. Asimismo, contiene poca teína y una gran cantidad de taninos.

De acuerdo con el sitio naturista Semper Tea explicó que esta infusión aporta ácido fólico, cobre, magnesio, potasio, selenio, caroteno, cafeina, catequinas y otros antioxidantes y alcaloides desintoxicantes.

Por otra parte, el portal Punto de Té revela que el consumo de esta bebida ayuda a reducir el colesterol malo, controlar los niveles de azúcar en la sangre y a fortalecer el sistema inmune por su aporte de vitaminas A, B y ?. 

Los expertos también señalan que beber este té ayuda a reducir los niveles de estrés, aumentar la concentración, estimular la memoria y contribuir a recuperar la salud de la pielcausada por lesiones.

Asimismo, el sitio Punto de Té subrayó que su consumo puede beneficiar a la salud bucal, ya que contiene fluoruro que ayuda a fortalecer el esmalte dental y prevenir la formación de caries al inhibir el crecimiento de bacterias.