Cuál es el superalimento que detiene por completo la caída del cabello y pocos conocen

La caída del cabello es un tema que afecta a muchos hombres y mujeres y que puede suceder por diversos factores pero que en muchos casos desencadena en una apariencia mayor de la que posee el individuo, causando así problemas de autoestima y seguridad. 

Si bien existen opciones para contrarrestar este problema al menos visualmente, existen también opciones naturales que podrían frenar la caída del cabello. Tal es el caso de los llamados superalimentos, que son aquellos que tienen unas propiedades especialmente saludables y deberían formar parte de nuestra dieta. 

Tal es el caso del egusi, una semilla que detiene la caída del cabello, la cual  procede de frutas y hortalizas que comes con normalidad y que no sabías que estaba presente en ellas. 

El egusi abarca todas las semillas de las plantas cucurbitáceas. Estas son algunas de las más populares:

• Calabacín
• Calabaza
• Melón
• Pepino
• Sandía

Se trata de las semillas blancas que contienen estas frutas y verduras y que normalmente pasan desapercibidas al momento de ingerirlas, pero que ahora sabes cuán benéficas son para detener la caída del cabello. 

Una de las opciones para aprovechar los beneficios de este superalimento es deshidratar y moler estas semillas formando una suerte de harina. Otra es incluirlas en los caldos y guisos o tostarlas al horno, sin embargo, de la manera que prefieras, ahora sabes el bien que le puede hacer a tu pelo.