Cuál es la infusión que puedes hacer en casa y te ayuda a controlar la glucosa de forma natural

Una de las sustancias muy importantes para el cuerpo es la glucosa, ya que es la encargada de mantenerlo activo, sin embargo, cuando los niveles de esta se desajustan, puede dañar los vasos sanguíneos que llevan sangre a órganos vitales, lo que puede incrementar el riesgo de enfermedades de corazón, accidentes cerebrovasculares, diabetes, enfermedades renales, problemas en la vista y problemas neurológicos.

Es por ello que es muy importante mantenerse saludable y controlar los niveles de esta sustancia y para ello a continuación te vamos a contar cuál es la infusión que puedes hacer en casa y te ayuda a controlar la glucosa de forma natural. 

De acuerdo con el portal especializado en salud Healthline, la canela ayuda a disminuir los niveles de azúcar en la sangre debido a que tiene la función de imitar a la insulina y aumentar la sensibilidad a ella, especialmente cuando el páncreas no puede hacerlo. A

Por lo anterior, se aconseja consumir esta especie en infusiones o con el té para que sus componentes puedan ayudar a controlar los topes de azúcar en la sangre.

Los niveles de azúcar en la sangre deben ser revisados con cierta regularidad, con el fin de detectar a tiempo cualquier sintomatología.

Por lo general, las personas que tienen diabetes presentan entre 80 y 130 miligramos de azúcar por decilitro antes de una comida. Dos horas después de haber comido, el índice debe ser menor a 180.

De acuerdo con el portal, un exceso de azúcar en sangre puede estar provocado por:

• No tomarse los medicamentos para la diabetes cuando los debería tomar o no tomarlos en las dosis adecuadas.
• No seguir correctamente un plan de alimentación para la diabetes (como comer en exceso en una ocasión especial sin adaptar las dosis de los medicamentos para la diabetes).
• No hacer suficiente ejercicio físico.
• Tener una enfermedad, como la gripe.
• El estrés.
• Tomar otros tipos de medicamentos que pueden afectar los efectos de los medicamentos para la diabetes.