Tips saludables
Aprende a preparar el batido quemagrasas más efectivo con solo 3 ingredientes
En tan solo simples pasos podrás bajar esos kilitos de más que te pueden estar molestando.
Bajar de peso es uno de los objetivos que comparten muchas personas para este verano. Es por eso que te vamos a contar sobre un batido quemagrasa que es súper efectivo y solo necesitarás 3 ingredientes.
La llegada del verano es inminente por lo que se van buscando alternativas para disminuir la grasa. No olvidemos que la alimentación y el ejercicio son fundamentales a la hora lograr el objetivo.
¿Cómo preparar el batido quemagrasas?
Ingredientes
- Cáscara de media piña
- 1/2 L de agua
- 1 rama de canela
Método de preparación
- Lo primero es colocar una olla con todos los ingredientes al fuego.
- Tienes que dejarlo por al menos 30 minutos o hasta que comience a hervir.
- Luego debes dejar enfriar un poco, tienes que colar y ya está listo.
- Esta infusión puede ser ingerida en cualquier momento pero la recomendación es hacerlo en el desayuno.
¿La piña ayuda a bajar de peso?
La piña funciona a la hora de bajar de peso porque es una fruta diurética y con mucho contenido en fibra. Es por esto que ayudará a eliminar el líquido del organismo y bajará la hinchazón.
Otra de los beneficios de la piña es que cuenta con bromelina que metaboliza las proteínas. Así es que te ayuda eliminar la grasa abdominal y será también una opción ideal para suprimir el apetito.
Las infusiones también son grandes aliados a la hora de bajar de peso. Sin embargo te dejamos este batido que tiene muchos beneficios que te ayudará y solo tienes que utilizar 3 ingredientes.
