Recetas
Cuadrados de manzana, aprende a hacer esta deliciosa receta sin harina ni azúcar en menos de 30 minutos
Esta es una buena opción a la hora de la merienda o el desayuno y lo importante es que es libre de gluten.
Para esos momentos en los que tienes ganas de comer algo rico pero no tienes nada en casa, te traemos esta receta. Se trata de cuadrados de manzana sin gluten que no llevan harina ni azúcar y se prepara en menos de 30 minutos.
Estos cuadraditos deliciosos son un gran acompañante para el té o el café y sobre todo saludables ya que no poseen conservantes. Al ser libre de gluten es ideal para aquellas personas que llevan una dieta sin TACC.
¿Cómo preparar los cuadraditos de manzana?
??????Fuente: Freepik
Ingredientes:
- 4 huevos
- 2 manzanas
- 8 cucharadas de coco rallado
- Esencia de vainilla
- 1 cucharada de polvo de hornear
- Pasas de uvas opcionales
Preparación
- El primer paso para hacer esta receta es limpiar bien las manzanas y rallarlas. En un recipiente debes colocar los huevos y agregarle la ralladura de manzana.
- Después tienes que agregar las cucharadas de coco, la esencia de vainilla y el polvo de hornear. Recordemos que esta receta es libre de gluten por lo que es importante que sigamos al pie de la letra los pasos.
- En caso que quieras puedes añadir pasas de uva ya que le dan un sabor único. También puedes optar por almendras, chips de chocolate u otro ingrediente.
- Luego tienes que enmantecar una bandeja que sea apta para el horno y colocar la mezcla.
- Ingresa la bandeja al horno a 160° C por espacio de 30 minutos.
- Luego deja enfriar y degusta esta deliciosa receta que te permitirá tener una mediatarde o desayuno delicioso.
Fuente: Freepik
En el mundo del internet podemos encontrar muchos postres. Sin embargo es difícil hallar una receta que sea tan fácil y libre de gluten como estos cuadraditos de manzana. Ahora es tu turno de probarlos.
