Adiós papada
Di adiós a la papada con esta técnica infalible que marca tu mandíbula
El 'mewing', la técnica viral que promete una mandíbula más definida, tiene beneficios reales pero no cumple con todas las expectativas de las redes sociales.
En un mundo donde las mandíbulas definidas son cada vez más apreciadas, surge una técnica que promete redefinir el mentón sin necesidad de intervenciones médicas. Esta práctica, conocida como 'mewing', ganó popularidad en las redes sociales, con afirmaciones de que puede mejorar la estructura facial simplemente mediante ejercicios con la lengua.
El 'mewing' consiste en mantener la lengua en una posición específica dentro de la boca. Según Nuria Torijano, terapeuta holística y experta en belleza, esta técnica implica colocar la lengua contra el paladar, justo detrás de los dientes incisivos, como si se estuviera tragando. Además, se deben mantener los hombros relajados, cerrar la boca y respirar por la nariz.
Torijano destaca varios beneficios asociados con el 'mewing'. "Adoptar esta posición puede mejorar la postura corporal, aumentar la calidad del sueño, reducir los ronquidos y favorecer la alineación y equilibrio de las estructuras faciales", señala. Sin embargo, Torijano aclara que estos ejercicios no modifican la estructura de la mandíbula ni eliminan la papada, como se afirma en algunas publicaciones virales.
La realidad frente a la viralidad respecto a este truco
A pesar de los beneficios mencionados, es importante tener en cuenta que la información difundida en redes sociales sobre el 'mewing' a menudo está exagerada o es incorrecta. La técnica puede contribuir a una mejor alineación facial y a ciertos beneficios de salud, pero no es una solución mágica para obtener una mandíbula más marcada.
El 'mewing' puede ofrecer ventajas significativas en términos de postura y salud, pero sus efectos sobre la apariencia física no son tan milagrosos como se sugiere en las redes. Al considerar esta técnica, es crucial mantener expectativas realistas y entender que no reemplaza tratamientos médicos o quirúrgicos para cambios estéticos significativos.
