Psicología
5 frases que dicen las personas con alta autoestima, según una psicóloga de Harvard
Descubre las frases clave que fortalecen la autoconfianza según la psicóloga Cortney S. Warren, experta de Harvard en empoderamiento personal.
El concepto de empoderamiento ganó relevancia en el último año, resonando como una meta esencial que todos deberíamos aspirar. La psicóloga Cortney S. Warren, reconocida por su formación en la Escuela de Medicina de Harvard y autora del libro 'Letting Go of Your Ex', nos brinda insights valiosos sobre este tema crucial. Más allá de una mera apariencia, Warren destaca que la autoconfianza es una habilidad que se construye y gestiona activamente.
En uno de sus recientes artículos, Warren desglosa las frases característicamente utilizadas por personas seguras de sí mismas, revelando así la estructura de un lenguaje empoderador que fortalece tanto a nivel personal como profesional.
"Como psicóloga formada en Harvard, observo que la seguridad en uno mismo capacita a las personas para navegar conflictos con mayor destreza y reducir su vulnerabilidad ante influencias externas", comentó Warren en una columna publicada por CNBC.
Una de las frases destacadas es "Déjame pensar en eso antes de responder", que libera de presiones innecesarias y permite respuestas más reflexivas y fundamentadas. Este enfoque no solo mejora la credibilidad, sino que también fomenta una comunicación más efectiva.
Otra expresión clave es "No me siento cómodo con eso", utilizada por individuos con alta inteligencia emocional para establecer límites claros y proteger su bienestar emocional frente a situaciones inapropiadas.
Más frases que dicen las personas confiadas de sí mismas
El compromiso con el crecimiento personal se refleja en la frase "Trabajaré en eso", evidenciando una actitud proactiva hacia la mejora continua. Reconocer áreas de desarrollo y comprometerse con ellas es esencial para el desarrollo de una sólida autoconfianza.
"Esto me importa" subraya la importancia de mantenerse fiel a los valores personales incluso en circunstancias adversas, mostrando una firmeza que no se ve afectada por presiones externas.
Finalmente, la frase "¡Lo intentaré!" refleja una mentalidad resiliente que transforma los fracasos en lecciones de vida, fortaleciendo la determinación y la capacidad de recuperación personal.
