3 plantas medicinales para combatir la hinchazón en los pies

La inflamación en los pies, comúnmente causada por problemas circulatorios y la acumulación de líquidos en los tejidos, conocida como edema, puede ser una molestia temporal o un signo de problemas de salud más serios. Diversos factores, como el sobrepeso, coágulos sanguíneos, infecciones y venas varicosas, pueden contribuir a esta afección.

Profesionales de la salud recomiendan buscar atención médica si la hinchazón es dolorosa e inexplicable, si se presenta calor, enrojecimiento o inflamación, si hay fiebre o dificultad para respirar, si se inflama una sola extremidad, o si hay dolor, presión u opresión en el pecho.

Muchas veces puede estar relacionada con la retención de líquidos, con la presión corporal o por otra patología que debe ser diagnosticada por un profesional de la salud.

Remedios caseros para pies inflamados

• Baños con manzanilla: esta planta tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la hinchazón y aliviar el dolor.

Para una infusión, hierva un litro de agua, añada cinco cucharadas de flores de manzanilla, apague el fuego y deje reposar por cinco minutos antes de beber. Para un baño de pies, sumerja los pies en la infusión durante 20 minutos.

• Infusión de diente de león: este remedio también posee efectos antiinflamatorios y ayuda a eliminar líquidos retenidos. Hierva una taza de agua, añada una cucharada de diente de león, tape y deje reposar por diez minutos. Cuele y beba de dos a tres tazas al día hasta que la molestia desaparezca.
• Baños con sales de Epsom: son ricas en minerales, relajan los músculos, mejoran la circulación y reducen el dolor. Caliente un litro de agua, viértala en una tina, añada tres cucharadas de sales de Epsom y sumerja los pies durante 20 minutos. Este remedio es ideal para las noches.