Tips belleza
Cómo lucir unos abdominales de acero con esta infusión que lleva solo 3 ingredientes
Verás como en pocos días tu abdomen comenzará a tomar forma pero debe ser acompañado de ejercicio.
Para lucir unos abdominales de acero es importante la alimentación y la actividad física. Sin embargo lo puedes completar con una infusión que tan solo lleva solo 3 ingredientes y que tiene grandes propiedades.
Te habrás dado cuenta que los rollitos de la barriga son de los más difíciles de eliminar ya que es la zona donde se acumulan la grasa corporal. Pero no desesperes ya que te vamos a contar un gran secreto.
¿Cuál es la infusión para tener abdominales de acero?
Se trata de la cola de caballo que es una planta perenne que es muy antigua. Es por sus tallos huecos y segmentados que recuerdan a la cola de un caballo, le ha dado su nombre común. Su definición científica es Equisetum arvense.
Esta infusión es elaborada a partir de la parte aérea seca de esta planta. El sabor que tiene es amargo pero por sus propiedades es lo que la hace muy preciada.
Para que tengas en cuenta tiene una acción diurética por lo que ayuda a eliminar el exceso de líquidos del organismo, lo que puede ser beneficioso para personas con retención de líquidos o problemas urinarios leves.
También ayuda a reducir la inflamación y además tiene compuestos antioxidantes que protegen las células del daño causado por los radicales libres.
Ingredientes:
- 1 cucharada de cola de caballo seca
- 1 taza de agua
- Endulzante a gusto
Preparación:
- Hervir el agua y añádela a una taza.
- Verter la cola de caballo seca en la taza y dejar reposar durante 10-15 minutos.
- Colar el té y endulzar al gusto con miel o stevia.
Hay una gran cantidad de infusiones que nos sirven para diversos objetivos. En este caso la infusión de cola de caballo nos permite tener abdominales de acero.
