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3 razones por las que nunca debes dormir con el pelo mojado, según dermatólogas
Te explicamos por qué no debes dormir con el pelo mojado, según dermatólogas.
La doctora Trinidad Montero, quien forma parte del Colegio Ibero- Latinoamericano de Dermatología (CILAD), ha compartido las consecuencias para la salud de irse a dormir con el pelo mojado y da las pautas para evitarlas.
La doctora es especialista del área de Dermatología del Hospital Universitario Virgen de las Nieves de Granada, y explica que el irse a la cama con el pelo mojado favorece la entrada de gotículas de agua en la cutícula (la capa que recubre la fibra capilar y protege al cabello de las agresiones).
Asimismo, la experta señala que la alteración de ese escudo natural provoca que las fibras capilares se vuelvan más vulnerables a las radiaciones, los microorganismos pero también como aislante y regulador de la temperatura del cuerpo.
Sin la hidratación y lubricación de esa cutícula, la también miembro de la Asociación Española de Dermatología y Venerealogía (AEDV) afirma que el pelo reduce su brillo y se vuelve "más fino y quebradizo, lo que, además, conlleva inconvenientes estéticos nada deseables".
Irse a dormir con el pelo mojado puede aumentar el riesgo de infecciones. Esto se debe a que, según Montero, el ambiente húmedo propicia el crecimiento y multiplicación de microorganismos, como el hongo malassezia.
Este hongo, prosigue la dermatóloga del CILAD, puede aumentar la descamación, el picor y la dermatitis seborreica favorece la bacteria staphylococcus aureus, responsable de infecciones del cuero cabelludo. Y la humedad y la proliferación de microorganismos pueden causar mal olor del cuero cabelludo e, incluso, aumentar el riesgo de infecciones de vías aéreas. Este riesgo es consecuencia del exceso de humedad ambiental.
La doctora Montero aconseja irse a dormir con el pelo seco, no solo por mejorar la calidad del sueño, también para cuidar la salud al despertarnos porque, insiste, "el pelo mojado es más frágil y propenso a romperse". También puede causar enredos y puntas abiertas, con lo que se pueden romper muchas fibras capilares con el peinado.
