Recetas
Con solo 3 ingredientes, prepara este delicioso helado de plátano
Esta es una gran opción para que pases estas tardes de altas temperaturas.
En esta temporada de verano un postre fresco viene muy bien. Si bien hay una gran cantidad de opciones en esta oportunidad te vamos a dar la simple receta para preparar un helado de plátano con 3 ingredientes.
El plátano es una fruta cardioprotectora debido a sus altos niveles de potasio y su bajo contenido de sodio, que ayudan a mantener estables los niveles de presión arterial.
¿Cómo preparar helado de plátano?
Ingredientes
- 4 Plátanos
- 200g leche condensada
- 200ml nata (crema de leche)
Procedimiento
- Debes cortar los plátanos en un bowl y luego machacarlos
- Luego le vas a agregar los 200 gramos de leche y vas a mezclar hasta obtener una mezcla homogénea
- En una batidora vas a colocar la crema de leche y batir debe tener cuerpo pero no estar dura
- Agrega ¾ de la crema de leche a la mezcla de la banana
- Mezcla con movimientos envolventes y agrega un poco más de crema
- Sigue mezclando y termina de agregar la crema de leche
- Coloca en un recipiente con tapa para colocarlo en el refrigerador
- Listo ya lo puedes aprovechar
Esta receta es una receta muy facil de realizar. Aprovecha este postre de helado de plátano para refrescarte con estas temperaturas.
