Receta de gomitas
Cómo preparar gomitas de jengibre colmadas de colágeno con 6 ingredientes
Los postres y las golosinas son los alimentos favoritos de las personas que aman los dulces. Apunta esta receta de gomitas de jamaica y jengibre para aprovechar su colágeno. ¡Solo necesitas 6 ingredientes!
El colágeno es una de las sustancias que el cuerpo produce y deja de hacerlo con el correr de los años y el avance del envejecimiento. De esta manera, resulta provechoso ingerir alimentos que contengan este nutriente tan importante para fortalecer los huesos, las articulaciones y la tonicidad de la piel.
Uno de los alimentos que contienen este nutriente son las gomitas de jamaica y jengibre. Aprende a hacer esta golosina desde la comodidad de tu hogar con solo 6 ingredientes.
Receta de gomitas de jamaica y jengibre con 6 ingredientes
Esta preparación es una manera divertida, dulce y sencilla de consumir colágeno y minerales. Toma nota de los elementos que necesitas para ejecutar esta receta de gomitas.
Ingredientes
- Endulzante natural (stevia)
- 2 vasos de agua
- 2 cucharadas de flor de jamaica (también llamada hibiscus)
- 3 rodajas gruesas de jengibre (o 15 gramos si es en polvo)
- Jugo de 1 limón
- 2 sobres de gelatina sin sabor (60 gramos)
¿Cómo preparar gomitas de jengibre?: sigue estos 8 pasos
- Hervir el agua y retirar del fuego luego del punto de ebullición
- Agregar la flor de jamaica
- Agregar el jugo de limón y el jengibre
- Dejar reposar la mezcla durante 20 minutos
- Colar los ingredientes y calentar nuevamente en una olla
- Añadir la gelatina sin sabor y endulzar
- Mezcla bien la gelatina para evitar que queden grumos y retirarla del fuego antes de que comience a hervir
- Colocar en moldes y reservar en la nevera hasta que se solidifique
¿Qué propiedades tienen las gomitas de jamaica con jengibre?
- Según el Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera del Gobierno de México, la flor de Jamaica es utilizada para bajar de peso y también ayuda a combatir síntomas de gripe y enfermedades estomacales.
- Contienen vitaminas A, C, B1 y E.
- Contienen minerales como hierro, fosfato y calcio.
- Aporta fibra natural.
- Aporta antioxidantes.
- El jengibre favorece el proceso de la digestión, reduce las náuseas, combate los resfriados y tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes.
- El jengibre ayuda a disminuir los niveles de colesterol.
- La gelatina aporta proteínas y colágeno necesarios para fortalecer los cartílagos, huesos y piel.
- La gelatina resultante aporta aminoácidos que ayudan a combatir el estrés oxidativo, favorecer la función muscular y estimular el metabolismo (quemar grasas).
