Tips saludables
Con solo 2 ingredientes, prepara una solución para desinfectar tus verduras y eliminar las bacterias
De esta manera podrás estar seguro de lo que estás consumiendo. La higiene es fundamental para no enfermar.
Es importante que a la hora de consumir los alimentos estos hayan estado bien almacenados y limpios. Es por esto que te vamos a contar cómo preparar una solución para desinfectar las verduras y eliminar las bacterias.
Lo que ocurre con las frutas y verduras es que tienen contacto con el suelo, el transporte y donde se almacena. Es por esto que un buen lavado es primordial para que no consumas ningún elemento indeseado.
¿Cómo desinfectar tus verduras y eliminar las bacterias?
Lo primero es que antes de manipular cualquier alimento te laves las manos. Para ello solo necesitas agua y jabón durante al menos 20 segundos. Después debes enjuagar las verduras con agua fría.
Este es el momento en el que vas a preparar la solución. Para ello debes mezclar una parte de vinagre blanco con tres partes de agua. Con esto podrás reducir la cantidad de bacterias y hongos en las verduras.
También puedes disolver una cucharadita de bicarbonato de sodio en un litro de agua. De esta manera también podrás eliminar las bacterias y limpiar las verduras.
Desinfectar tanto las verduras como los utencilios que utilizamos es fundamental. Por eso te contamos la solución que tienes que utilizar más seguido.
