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Tomar sol no va más, esta es la nueva tendencia para que el bronceado te dure todo el año

Esta actividad común dejará de usarse y los expertos recomiendan otro método que es mucho más efectivo.
jueves, 19 de septiembre de 2024 · 00:05

Durante las estaciones del año en donde hay altas temperaturas, muchas personas realizan una actividad es muy común que es la de tomar sol, que consiste en obtener el bronceado perfecto para darle un nuevo color a la piel. Si bien tiene muchos beneficios para la salud, la exposición excesiva puede llevar a problemas en la piel como cáncer, entre otras cosas. Los expertos aseguraron que hay un nuevo método de bronceado que te permitirá estar radiante y que es mucho más saludable que exponerse a los rayos solares.

Como sabemos, el sol es indispensable para la vida de las personas y todos necesitamos de vitamina D para que el organismo pueda absorber el calcio que requiere. El bronceado, hace referencia al oscurecimiento de la piel a través de la exposición de los rayos solares o de otras fuentes artificiales como las camas solares que emanan luz. Entre los beneficios que tiene tomar sol, debemos mencionar que mejorará la respuesta muscular; incrementa la respuesta inmunológica, entre otros.

Tomar sol tiene beneficios para el organismo. Fuente iStock

Por otro lado, más allá de las ventajas que puede tener el bronceado, hay que destacar algunas desventajas que pueden ser perjudicial para la salud y pueden aparecer manchas en la piel o cáncer, una enfermedad mucho más graves. Además, con el correr del tiempo, el color se va perdiendo debido a la renovación de las células, por lo que los dermatólogos han recomendado una nueva técnica que reemplaza a exponerse al sol.

Hay una nueva técnica que te permitirá obtener un mejor bronceado. Fuente Canva

Para lograr un buen bronceado sin la necesidad de tomar sol es hidratar bien la piel, teniendo en cuenta que si se deshidrata, es más probable que pierda de a poco su color. Es por eso que, hay que optar por aquellos productos que tengan como ingredientes la leche de avena o probióticos que ayudarán a que el tono se mantenga firme.

La vitamina C es ideal para lograr un buen bronceado. Fuente iStock

De esta manera, lo que te permitirá lograr que la piel tenga un aspecto de bronceado hay que tener una buena alimentación basada en alimentos que sean ricos en vitamina C como naranjas, mandarinas, fresas, zanahorias que estimularán la producción de melanina, que es el pigmento que le da color a la piel. A su vez, hay que incluir en la dieta el aceite de oliva, almendras, salmón, entre otros alimentos.

El salmón es rico en vitamina C. Fuente iStock