Esta es la especia que debes ponerle al café para cuidar la memoria, según neurólogos expertos

El café es una de las bebidas más consumidas alrededor del mundo. El mismo tiene muchos beneficios que se potencian si le agregamos una especia que ayuda a cuidar la memoria según los neurólogos.

Para poder mejorar la memoria y el cerebro se recomienda reemplazar el azúcar y edulcorantes por especias que tienen beneficios.

¿Cuál es la especia que debes ponerle al café?

Canela

La canela cuenta con una gran cantidad de beneficios para la salud cerebral. Es una especia rica en antioxidantes, ayuda a combatir el estrés oxidativo,  lo que es un clave en el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.

Otro de los beneficios que es regula los niveles de azúcar en sangre,  que es importante para mantener la salud cognitiva. Al consumir canela matutinamente podrás mejorar la emmoria y proteger el cerebro.

Hay muchas combinaciones para el café que son ideales para el organismo. Esta especia es una de ellas ya que te ayudará a proteger tu memoria.