En 3 minutos y con pocos ingredientes, prepara este delicioso bizcocho de chocolate

No hay persona a la que no le guste el bizcocho de chocolate. Por eso, tenemos una receta muy fácil y deliciosa que puedes hacer para disfrutar a la hora del desayuno, la merienda o incluso consumirla como postre. Esta preparación es muy esponjosa y posee un sabor exquisito.

Lo mejor es que prepararla te llevará solo 3 minutos y utilizarás muy pocos ingredientes. Si buscas una opción dulce, rica y fácil de hacer, debes preparar este delicioso bizcocho de chocolate, que no contiene azucares agregados, por lo que, además, es una opción muy saludable.

¿Cómo se prepara el bizcocho de chocolate?

Esta receta se elabora de forma rápida y es perfecta para acompañar el desayuno, la merienda o el postre.

Ingredientes:

• 1 plátano maduro.
• 1 huevo.
• Cacao puro 100 %

Preparación:

Lo primero que debes hacer es aplastar el plátano con ayuda de un tenedor para formar una pasta. Escoge un plátano maduro, ya que estará más dulce y no necesitarás azúcar extra. Una vez tengas el plátano pisado, agrega el huevo y mezcla bien. Luego, incorpora una cucharada de chocolate y vuelve a mezclar (asegúrate de que el porcentaje de cacao sea elevado).

Finalmente, pasa la preparación a un recipiente y lleva al microondas por solo 3 minutos. Transcurrido este tiempo tendrás un bizcocho húmedo, esponjoso, saludable y delicioso.

¿Por qué este bizcocho es saludable?

El plátano y el cacao presentan varias bondades nutricionales y beneficios para la salud. Por un lado, el plátano ayuda a controlar la hipertensión, brinda energía y combate el cansancio y la fatiga; alivia el estreñimiento, evita la retención de líquidos, calma la acidez de estómago y combate la artritis.

El cacao, por otro lado, permite mejorar el estado de ánimo, previene la anemia, regula el colesterol, reduce el riesgo de diabetes, cuida el microbiota intestinal y ayuda a disminuir la inflamación. 

Realza esta receta saludable y deliciosa en solo 3 minutos y con pocos ingredientes. Este bizcocho de chocolate es la opción perfecta para cualquier momento del día.