Receta
Prepara esta cena alta en proteínas que está lista en solo 15 minutos en la airfryer
Esta es una forma en la que puedes comer rico y sano en tus noches.
Las proteínas son importantes para mantenernos saludables por lo que es importante incorporarlas en nuestra dieta diaria. Es por esto que te vamos a contar la manera en la que puedes preparar una cena en 15 minutos en la airfryer.
Así puedes preparar una cena alta en proteínas
Ingredientes
Fuente: Canva
Para 2 unidades
- Lomo de salmón 2
- Mostaza (dos cucharadas)
- Miel (dos cucharadas)
- Perejil (una cucharadita)
- Pimentón dulce (una cucharadita)
- Ajo en polvo (una cucharadita)
- Sal
- Pimienta negra molida
Para poder prepararla solo debes colocar dos lomos de salmón en un molde apto para la airfryer y protegido con papel vegetal. En un bol aparte se deberá preparar la salsa para la cena.
Lo que tienes que hacer es mezclar todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea. Después cubrimos con ella los lomos de salmón por encima e introducimos el molde en el cesto de la freidora de aire.
En cuanto a la temperatura debe estar a 175° durante unos 10 minutos. Sin embargo debes revisar que el punto esté justo para retirar los lomos.
Fuente;Canva
La receta es muy fácil de preparar pero sobre todo cargada de proteínas. Es por esto que te dejamos los pasos para una cena deliciosa.
