Relaciones de Pareja

3 señales que indican que estás en una relación correcta, según expertos

Los expertos concuerdan en que existen 3 señales que indican que tienes una relación de pareja sana. Comprueba si tu relación las tiene.
viernes, 31 de enero de 2025 · 17:30

Las relaciones de pareja son complejas. A veces solemos creer que una buena relación es aquella en la que no hay discusiones y en la que pasamos todo el tiempo con nuestra pareja. Sin embargo, de acuerdo con expertos en psicología y relaciones amorosas, esto no es siempre así. Por ello aquí te compartimos 3 señales que indican que estás en una relación correcta

¿Como saber si mi relación es sana?

Si tienes dudas sobre si la relación que tienes con tu pareja es sana, identifica estas señales y lo sabrás.

Hay espacio para la individualidad  y el tiempo de calidad juntos

Puede parecer una contradicción, pero de acuerdo con los expertos, las relaciones sólidas se caracterizan por darse tiempo para sí mismos. De acuerdo con Tina Fey, autora de Breaking The Attachment, el tener tiempo para desarrollar nuestros intereses y pasar tiempos con nuestros amigos fomenta la individualidad  de cada una de las partes en la relación y evita la codependencia. De este modo se comparte tiempo de calidad juntos.

Pasar tiempo con amigos o realizando tus actividades favoritas beneficia tu relación de pareja. Créditos: fizkes - iStock

Puedes expresar tus emociones y opiniones libremente

Las personas con relaciones sanas suelen sentirse seguras para expresar sus pensamientos, deseos y necesidades sin miedo a ser juzgadas por la otra parte, lo que permite que cada uno se muestre de forma auténtica, sin necesidad de ocultar aspectos de su personalidad.

En las relaciones sanas hay libertad de expresar emociones y pensamientos. Créditos: Filmstax - iStock

Las discusiones se dan para entender al otro, no para ganar una pelea

Nadie ama las discusiones entre las parejas, sin embargo, de acuerdos con los expertos son necesarias algunas veces para entender a la otra persona. Los esposos Gottman, psicólogos y expertos en relaciones de pareja, señalan que discutir no es el problema, sino la forma en que se hace. Una discusión sana tendrá como objetivo entender al otro, no ganar una batalla. Por lo que si cuando discutes con tu pareja existe un diálogo constructivo entre ambos, no hay duda, estás en el lugar y con la persona correcta. 

Las discusiones, no son malas, son necesarias para fortalecer la relación. Créditos: Vladimir Vladimirov - iStock

Estas son solo algunas señales que demuestran que estás en una relación correcta, ten en cuenta que hay otros factores esenciales, como el amor y respeto, que te ayudarán a comprender si esa persona vale la pena.