Orden
Cómo ordenan la casa las personas que tiene más inteligencia emocional, según estudios
La forma en que ordenas tu casa puede decir mucho de ti. Descubre cómo ordenan su hogar las personas con inteligencia emocional.
El desorden más allá de romper con la armonía visual de un espacio, también puede afectar la salud mental, pues provoca estrés, dificultad para concentrarse e incluso irritación. Sin embargo, de acuerdo con los expertos, las personas con inteligencia emocional saben reconocer la necesidad de habitar espacios en equilibrio, aquí te contamos cuál es el método favorito que tienen para mantener el orden y organización en casa.
¿Cómo ordenan la casa las personas que tienen más inteligencia emocional?
Un método popular de organización de los espacios es el método bola de nieve, este originalmente se creó para ser utilizado en el entorno financiero, sin embargo, poco a poco se ha ido utilizando para otros propósitos, como lo son poner orden en el hogar.
Este método de organización propone organizar la casa comenzando con categorizar los objetos en decisiones fáciles y más complejas, las segundas tienen que ver con apegos emocionales a ciertos objetos y ropa que almacenamos, pero ya no ocupamos.
Las personas con inteligencia emocional son más capaces de ordenar su hogar debido a que cuentan con 5 habilidades clave: autoconciencia, autorregulación, automotivación, empatía y habilidades sociales, que de acuerdo con Daniel Goleman nos permiten gestionar mejor nuestras emociones y, por ende, nuestro entorno.
Para aplicar el método bola de nieve en tu hogar sigue los siguientes pasos:
- Clasifica por categorías. Agrupa objetos similares para trabajar de manera más eficiente.
- Comienza por lo fácil. Elige una tarea sencilla para comenzar, puede ser ordenar la alacena y deshacerse de los insumos que ya caducaron o no se utilizan..
- Toma decisiones claras. Decide qué conservar, donar o desechar.
- Observa tus avances. A medida que avances en la limpieza celebra cada pequeño logro.
- Establece rutinas. Dedica unos minutos diarios a la limpieza y organización de tu hogar te ayudará a mantener tu casa organizada y mejorara tu salud mental.
