Sin harina y sin azúcar; prepara este brownie saludable

Si estas antojado de algo dulce, pero quieres comer sano, esta receta es para ti. Se trata de un brownie saludable que te sacará de apuros luego del almuerzo o la cena. Esta preparación permite saciar tus antojos dulces disfrutando de un postre con chocolate muy delicioso.

Lo mejor es que se prepara sin harina y sin azúcar, por lo que esta preparación es sencilla y muy saludable. Con pocos ingredientes y en pocos pasos podrás preparar un brownie de chocolate delicioso y perfecto para saciar cualquier antojo luego de las comidas, o bien para acompaña tu merienda. Descubre como hacerlo y disfruta de esta receta exquisita.

¿Cómo preparar este brownie saludable?

Ingredientes:

• 500 gramos de remolacha cocida.
• 150 gramos de almendras.
• 150 gramos de nueces.
• 150 gramos de pasas.
• 75 gramos de cacao en polvo.
• 50 gramos de aceite.
• 20 gramos de chía.
• 1 banana.
• 1 cucharadita dita de canela.
• 1 cucharadita de polvo de hornear.
• Pepas de chocolate

Preparación:

Lo primero que debes hacer es colocar en un recipiente la remolacha cocida, las almendras, las pasas, el cacao en polvo, el aceite, la chía, la banana, la canela, el polvo de hornear y las pepas de chocolate. El siguiente paso, será mezclar bien todos los ingredientes hasta formar una consistencia lisa y homogénea.

 Luego, debes calentar el horno a 190° y engrasar un molde. Vierte la masa en el molde y esparce las nueces por encima. Finalmente, llevar al horno por 45 minutos y transcurrido ese tiempo, ya estará listo para servir.

Beneficios de este brownie saludable

Al contener chocolate, este brownie permite aumentar la energía, conciliar mejor el sueño, estimular la dopamina y generar una mayor sensación de alegría y bienestar. Además, es saludable y bajo en calorías, ya que se realiza sin harina ni azúcar.

Prepara este brownie saludable de chocolate y disfruta de algo dulce, rico y super liviano.