Receta
Pan de avena, aprende a preparar esta sencilla receta sin usar el horno y con solo 3 ingredientes
¿Sabías que puedes hacer pan de avena en 15 minutos? Guarda esta receta fácil y rápida para preparar este alimento que acompaña cualquier comida. No requiere horno y solo necesitas una sartén.
El pan es uno de los alimentos básicos de cualquier dieta saludable. Este alimento se puede elaborar con diversos ingredientes y existen recetas que contemplan elementos proteicos y ricos en fibra, vitaminas y minerales. Así es el caso de la avena.
Apunta esta fácil receta de pan de avena. Este alimento puede acompañar todas tus comidas e incluso se puede transformar en tostadas. No necesita huevos ni harina de trigo. Se puede preparar sin horno y solo requiere una sartén aceitada.
Receta de pan de avena con solo 3 ingredientes
La siguiente receta fácil y rápida de pan de avena solo lleva tres ingredientes. Es una de las maneras más prácticas de disfrutar este alimento porque su preparación y cocción no demoran más de 15 minutos en total. Además, se puede personalizar a gusto, ya que se puede agregar sal o especias como orégano, perejil o canela.
Ingredientes para hacer pan de avena sin horno
- Cantidad necesaria de agua tibia
- 2 tazas de avena
- 1 cucharada de polvo de hornear
Los 6 pasos para hacer pan de avena al sartén
- Triturar la avena en una procesadora de alimentos para lograr una consistencia similar a la harina.
- Mezclar la avena triturada con el polvo para hornear en un tazón. En este paso también se puede agregar sal o especias.
- Agregar agua de a poco para formar la masa.
- Amasar hasta que la masa no se pegue en las manos.
- Formar bolas de masa para armar bollos de pan.
- Colocar a fuego bajo un poco de aceite en una sartén y colocar los bollos de masa. Cubrir con una tapa o papel aluminio para que se concentre el calor. Cocinar los pancitos por 3 minutos de cada lado.
