Estudios Científicos
Haz este test y revela si tu pareja está satisfecha contigo
¿Qué tan buena crees que es tu relación con tu pareja? Descúbrelo con un sencillo test que realizas en menos de 2 minutos.
Si este 14 de febrero vas a celebrar San Valentín con tu pareja puede ser un buen momento para conocer que tan satisfechos están con su relación; lo único que necesitan hacer es realizar un sencillo test que les permitirá conocer las fortalezas que tienen y los puntos que puedan mejorar.
Los responsables de este test, que se conoce como la “Escala de San Valentín”, son investigadores de la Universidad de Estocolmo, en Suecia. Per Carlbring, uno de los participantes en el estudio, compartió con Science Daily que esta es una herramienta rápida y eficaz para saber cómo va una relación e incluso se puede utilizar en terapias de pareja para realizar un seguimiento a través del tiempo.
En qué consiste la Escala de San Valentín
La Escala de San Valentín es un cuestionario de 7 preguntas, en el que se abordan aspectos como la cercanía emocional, la confianza y la capacidad para resolver conflictos en conjunto. Para probar su función se realizaron dos estudios con más de mil 300 participantes; el primero se enfocó en las parejas que buscaban fortalecer su cercanía emocional, en tanto que el otro incluyó parejas con al menos uno de los miembros con diagnostico de Trastorno por Deficit de Atención con Hiperactividad (TDAH).
La finalidad de la creación de esta herramienta, comparte Carlbring, es fomentar la comunicación abierta y la comprensión en la pareja.
Las preguntas que contiene este test gratuito son:
- ¿Puedo colaborar bien y resolver problemas prácticos con mi compañero?
- ¿Siento que puedo contarle cosas a mi pareja con confianza?
- Cuando mi pareja y yo no estamos de acuerdo o tenemos un conflicto, ¿lo supero rápidamente?
- ¿Con qué frecuencia últimamente has pensado que tu relación no es buena?
- ¿Con qué frecuencia has pensado recientemente en separarte de tu pareja?
- ¿Qué tan cerca emocionalmente te sientes de tu pareja?
- En general, ¿qué tan satisfecho estás con su relación?
Si quieres ponerlo a prueba con tu pareja, solo basta con que ingreses a la página de Valentinskalan.se y contesten estas preguntas.
Entre más alto sea el puntaje que saquen en esta prueba, mayor será el nivel de satisfacción que encuentran en su relación. Además, con base en el resultado, la página puede compartirles algunos consejos para seguir fortaleciendo la comunicación y la relación de pareja.
