Recetas
En pocos pasos, cómo hacer pan de harina de coco bajo en hidratos y saludable
Esta es una forma de poder comer rico y mantener el equilibrio de la flora intestinal.
Para estar saludable es importante mantener la flora intestinal equilibrada. De esta manera vas a evitar hinchazón, gases, malas digestiones o diarreas. Por esto es importante mantener una buena alimentación.
Ante esto es importante que tengas en cuenta que el pan es uno de los alimentos que se encuentran en la mira. Es por esto que si quieres seguir disfrutando de esta comida, te vamos a mostrar cómo elaborarlo con harina de coco bajo en hidratos y saludables.
Así puedes hacer pan de harina de coco
Fuente: Canva
Ingredientes
- 60 g de harina de coco ecológica
- 5 huevos camperos
- ½ taza de aceite de oliva o coco
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- Una pizca de sal
- Semillas de sésamo para decorar
Procedimiento
- Lo que tienes que hacer es precalentar el horno a 180°C. En un bol vas a mezclar los huevos, el aceite, la harina de coco, una cucharadita de polvo de hornear y una pizca de sal.
- En un molde previamente engrasado vas a colocar la masa. Puedes decorar con unas semillas de sésamo y hornea por 30 minutos.
- Saca del horno y deja que se enfríe sobre una rejilla. Desmóldalo con cuidado y a disfrutar.
De esta manera podrás obtener un delicioso pan de harina de coco. Este alimento es ideal para evitar el desequilibrio en la flora intestinal.
