En 10 minutos; prepara esta cena con salmón en freidora de aire llena de nutrientes

Si buscas cenar algo rápido y delicioso debes hacer esta preparación. En 10 minutos podrás hacer un plato único y exquisito. Se trata de una receta de salmón en freidora de aire que s volverá tu preferida. Esta alternativa se hace sin esfuerzo, es super ligera y la tendrás lista en un abrir y cerrar de ojos.

Lo mejor es que al realizarse en la freidora de aire, no lleva casi aceite y no ensuciarás otros utensilios.  Es una receta muy saludable ya que está llena de nutrientes. Anota los ingredientes y sigue estos pasos para probar un plato espectacular en tiempo récord.

Receta de salmón en freidora de aire

Ingredientes para 2 personas:

• Salmón fresco (un lomo)
• Eneldo fresco
• Salsa de yogur
• Aceite de oliva virgen extra (un toque de spray)

Paso a paso:

Lo primero que debes hacer es cortar el lomo de salmón en dos mitades iguales de forma longitudinal. De esta manera, tendrás dos filetes estrechos. Luego, rocía por encima un poco de aceite de oliva virgen extra en spray, extendiéndolo bien por el salmón, ayudándote con un pincel de silicona. El siguiente paso será añadir un poco de sal y el eneldo picado, o bien puedes usar también hierbas provenzales.

A continuación, coloca los filetes sobre un trozo de papel de hornear e introdúcelos en la cesta de la freidora de aire. Cocina por 8 minutos a 190ºC y ve verificando la cocción a los cinco minutos, mirando el lateral de los filetes. Te recomendamos este paso, ya que las freidoras de aire presentan intensidades diferentes según la marca.

Cuando el salmón este cocido, retíralo y colócalo sobre un plato.  Agrega una cucharada de salsa de yogur y vuelve a colocar un poco más de eneldo fresco para darle un sabor más aromático.

Puedes acompañar este plato con arroz blanco o una ensalada de tomate, aguacate y albahaca que combinan a la perfección el salmón.

Contando la preparación y la cocción de este ingrediente, tendrás este plato listo en solo 10 minutos.  Este salmón se realiza en la freidora de aire y te permite lograr una cena saludable y llena nutrientes. ¿Qué esperas para probarla?