Tips saludables

Comerse las uñas deja de ser un problema con esta nueva técnica que eliminará ese mal hábito por completo

Este hábito trae problemas como malformaciones o infecciones es por eso que debes dejar de hacerlo.
martes, 4 de febrero de 2025 · 17:00

Hay un hábito que no resulta muy positivo que está relacionado con comerse las uñas. Si bien muchos intentan dejar de hacerlo, se hace un poco difícil debido a que ya se tiene incorporado.

Especialistas han manifestado una nueva técnica que hará que puedas eliminar este hábito que resulta como respuesta al estrés u otras razones. Es por esto que es importante que tengas esto en cuenta.

Esta es la técnica que hará que te dejes de comerte las uñas

Los especialistas manifiestan que lo que se debe hacer es frotar suavemente las yemas de los dedos, la palma de la mano o el dorso del brazo al menos dos veces al día. En un estudio que se realizó se pudo determinar que 53% de los participantes presentaron mejoras.

Además el control de estos comportamientos fue cercano al 20%. Sin embargo es importante aclarar que una minoría no pudo lograr el objetivo de dejar de comerse las uñas.

La clave es que se haga un contacto leve con el cuerpo y cuando se está pasando por momentos de tensión se pueden hacer los movimientos más rápidos pero sin aplicar mucha presión.

Con esta técnica podrás ir al menos intentando dejar este mal hábito. Comerse las uñas trae consecuencias por lo que es importante dejar de hacerlo.