Ritual matutino energético
Dile adiós a las energías estancadas con este ritual matutino a base de 2 hierbas aromáticas y 3 aceites esenciales
¿Sabías que existen rituales matutinos que ayudan a renovar las energías y mejorar el estado de ánimo? Guarda estos pasos para comenzar tu día con sensación de bienestar y enfoque para las tareas diarias.
Al momento de comenzar un nuevo día, muchas personas pueden sentirse agobiadas, angustiadas o invadidas por el estrés. En este sentido, los rituales matutinos energéticos pueden servir para encontrar enfoque y revitalización de la energía vital para empezar la rutina diaria de actividades.
La mañana es un momento clave del día para purificar la energía del hogar y atraer armonía y vitalidad. Según el Feng Shui, los rituales matutinos ayudan a atraer la abundancia, las energías positivas y la claridad mental y emocional. Estos consisten en la activación de los sentidos a través de sustancias, objetos y sonidos que permiten conectar con la naturaleza.
¿Cómo hacer un ritual matutino de renovación energética para mejorar el estado de ánimo?
Según diversas creencias espirituales, los rituales matutinos en el hogar ayudan a activar y mantener un flujo energético armónico y equilibrado. Estos procedimientos se pueden llevar a cabo a través de la purificación del ambiente y el cuerpo con sonido, fragancias y objetos que permiten conectar con la naturaleza. Con esta práctica constante, las personas pueden mejorar el estado del ánimo y empezar su día renovados y enfocados en sus tareas diarias.
Un ritual matutino aromático se puede llevar a cabo con los siguientes elementos:
- Aceite esencial de menta
- Aceite esencial de eucalipto
- Aceite esencial de limón
- Lavanda
- Romero
Los 4 pasos para hacer un ritual matutino de renovación energética con aceites esenciales y hierbas aromáticas
Los aromas tienen un impacto significativo en el estado de ánimo y la energía del hogar. De esta manera, las fragancias de aceites naturales o hierbas aromáticas pueden despertar los sentidos y generar un clima armonioso y positivo para comenzar con la rutina diaria. Solo hay que seguir estos pasos:
- Hacer un spray natural con agua y aceite esencial de menta para rociar sobre las sábanas, cortinas y muebles del dormitorio. De esta manera, se renueva la energía de la habitación para descansar.
- Encender una vela que pueda evaporar el aceite esencial de eucalipto por los ambientes de la casa para encontrar un estado de calma y respiración consciente.
- Colocar ramas de romero y lavanda en diversos espacios de la casa para llenar los espacios de color y nuevos aromas energizantes. También se pueden beber infusiones de otras hierbas aromáticas.
- Rociar un spray casero con aceite esencial de limón (a base de agua) en el espacio de estudio o trabajo. Este aroma puede energizar el cuerpo y mejorar el estado de ánimo para encontrar enfoque.
