Cómo reducir los niveles de azúcar en sangre de forma natural y con solo 6 ingredientes

Es importante mantener los niveles de azúcar correctamente para poder gozar de una buena salud y así también prevenir enfermedades como lo son la diabetes, enfermedades cardiovasculares, neuropatía, problemas renales, entre otros.

Si bien la glucosa es la principal fuente de energía para el cuerpo humano pero su exceso puede traer problemas a la salud. Si quieres reducir los niveles de azúcar en sangre de forma natural y con 6 ingredientes.

De esta manera podrás reducir los niveles de azúcar

Se trata de un jugo verde que tiene un gran poder para reducir los niveles de azúcar. Así o puedes preparar:

Ingredientes:

• Canela.
• Nopal (producto famoso en la cocina mexicana)
• Medio pepino cohombro.
• Dos ramas de apio.
• Media manzana verde.
• Una cucharada de semillas de chía.

Preparación:

1. Tienes que cocinar unas ramas de canela en un vaso de agua y dejar reposar hasta que estén frías completamente.
2. El siguiente paso es lavar y cortar en trozos el nopal, pepino, cohombro, el apio y la manzana.
3. Licuar todos los ingredientes.
4. Agregar la chía y dejar reposar por aproximadamente 10 minutos antes de consumirlo.

La alimentación juega un rol fundamental en la salud y debes ser consciente de eso. Es por esto que te recomendamos que empieces por este jugo verde para bajar los niveles de azúcar en sangre.