Qué significa que te sientas cansado todo el tiempo, según la ciencia

Vivimos en un mundo agotador donde constantemente nos sentimos  cansados. En la búsqueda de la razón por la que el agotamiento se hace presente a diario es que la ciencia se expresa.

La fatiga crónica es un problema que afecta a millones de personas por lo que la investigación científica ha dado a conocer los motivos y sobre los cuales nos tenemos que centrar para que esto se termine.

Este es el motivo por el cual te sientes casado todo el tiempo

De acuerdo a lo que manifiestan las investigaciones el cerebro  y el cuerpo mantienen una comunicación constante para determinar la energía que se tiene disponible y la que se necesita.

Los principales “ladrones” de la energía son las mitocondrias y el estrés. Cuando estos se ven afectados pueden comenzar el problema de la fatiga crónica. Es por esto que se debe tener especial atención en ello.

En el caso de las mitocondrias son la fábrica de energía  de las células por lo que juegan un papel importante. En el caso de que esto no funcione correctamente  pues el cuerpo no es capaz de producir energía.

Por otro lado nos encontramos con el estrés que aumenta el consumo de energía celular en un 60%. Cuando se está en esta situación la hormona cortisol activa múltiples procesos que requieren un gasto energético importante.

Es importante que empieces a trabajar en esto o te hagas ver un especialista para poder recuperar tu energía. Así podrás evitar la fatiga crónica.