Sin ejercicio físico, el método japonés que ayuda a perder peso en solo 2 semanas

Bajar de peso es uno de los objetivos que persiguen muchas personas pero no siempre es fácil de conseguir. Hay diferentes métodos para poder lograrlo pero hay uno que es revolucionario ya que no requiere de ejercicio físico.

Se trata de un método japonés que ayuda a perder peso en tan solo 2 semanas. El mismo recibe el nombre de Sayu, que se centra básicamente en al consumo de agua tibia por lo que ha ganado gran popularidad.

En qué consiste el método del Sayu

El agua es un elemento muy importante para la vida y también tiene su papel clave en la regulación del metabolismo como también la eliminación de toxinas. Los estudios manifiestan que una buena hidratación ayuda a la pérdida de peso.

Para poder llevarlo a cabo tienes que tomar cuatro o cinco vasos de agua tibia en ayunas, debe ser justo al despertar. Cabe destacar que tiene que ser previamente hervida y enfriada para consumirla.

Luego tienes que esperar 45 minutos antes de poder ingerir cualquier alimento sólido para darle tiempo al cuerpo de poder procesar el agua y activar el sistema digestivo. No solo te ayudará a bajar de peso sino también a mejorar la salud intestinal, reducir el estreñimiento y mejora la circulación sanguínea.

Esta es una forma fácil y sin ejercicio físico de poder bajar de peso. Así es que te recomendamos el método japonés llamado Sayu.