Por qué es tan importante viajar para la psiquis; según la psicóloga Marian Rojas

Viajar es uno de los placeres más lindos en el mundo. Pasar unos días en un lugar distinto y desconectar la mente de la rutina diaria permite alcanzar una felicidad plena, que pocas veces se consigue con otras cosas. Viajar es importante para la psiquis, ya que aumenta el bienestar emocional.

La psicóloga española Marian Rojas es una de las profesionales que asegura que viajar permite potenciar el desarrollo personal. Conocer nuevos lugares permite salir de la agotadora rutina y crea experiencias inolvidables. Si quieres descubrir todos los detalles, no te pierdas esta nota.

¿Por qué viajar es importante para la psiquis?

De acuerdo con lo expuesto por Marian Rojas en diferentes oportunidades, viajar tiene un impacto emocional muy positivo en las personas, ya que proporciona una especie de terapia. Salir de viaje genera recuerdos que quedan en la memoria, aumentando el bienestar personal y la felicidad en los seres humanos.

Un viaje permite salir de la rutina, conocer lugares nuevos y experimentar nuevas sensaciones. Esto garantiza un mejor desarrollo personal, que conlleva a alcanzar la felicidad. Hacer turismo juega un rol fundamental en el estado emocional de las personas y por ello, la experta recomienda viajar cada vez que se pueda.

Según Rojas, un viaje incrementa el bienestar personal y cultural. Conocer lugares es un mecanismo muy bueno para alcanzar la felicidad. Esta acción es un gran estimulador de desarrollo para las personas a nivel de la psiquis.

Beneficios de viajar

• Autoconocimiento: viajar permite evaluar la personalidad, mejora la interacción con el entorno; permite estudiar y descubrir qué genera sensaciones negativas, y fortalece la autoestima.
• Reduce el estrés: la exposición a nuevos entornos, paisajes y actividades desencadena la liberación de serotonina y dopamina. Se liberan endorfinas y se activa un circuito de recompensa, dopaminérgico, que da bienestar.
• Mejora de la salud mental y física: aumenta la esperanza de vida, mejora habilidades comunicativas y abre la mente.

Ten en cuenta esta información que brinda la psicóloga Marian Rojas y aprovecha cada viaje para aumentar tu bienestar y ser más feliz.