Mantén la calma antes de conocer por qué todo el mundo le está poniendo orégano al té de manzanilla

La manzanilla es una de las plantas más preciadas para la humanidad. Esta hierba posee propiedades antiinflamatorias y digestivas. Pero además puede ayudar a aliviar síntomas de resfriados y cistitis, entre otros beneficios.

Pero no es la única hierba que puede aportar grandes beneficios al organismo. El orégano es otro ejemplar que cumple con esta premisa. Conoce qué sucede al mezclar ambos ingredientes en infusiones.

¿Qué beneficios tiene el té de manzanilla con orégano?

El té de manzanilla con orégano es una infusión que puede ayudar a aliviar malestares por inflamación y cólicos del sistema digestivo. Esta bebida es útil en casos de gases o flatulencias intensas. Esto se debe a sustancias como los flavonoides, alfa-bisabol, camazuleno, matricina y espiroéteres.

Pero también proporciona ácido caféico y rosmarínico. Estas sustancias son las protagonistas del efecto antiinflamatorio en el sistema digestivo. Pero, según el sitio especializado en alimentación saludable Cardamomo News, la bebida también proporciona estos beneficios:

• Previene la formación de úlceras
• Tiene acción fungicida y bactericida
• Aporta antioxidantes y vitamina C
•  Es espasmolítico y ayuda a aliviar el dolor
• Es un sedante suave y ayuda a prevenir la inflamación de los músculos
• Es carminativo porque ayuda a expulsar gases

¿Cómo hacer té de manzanilla y orégano en 2 pasos?

Para hacer una infusión medicinal con estos ingredientes, lo ideal es utilizar las flores de manzanilla y las hojas de orégano. Estas son las cantidades necesarias.

• 250 ml de agua hirviente 
• 1 cucharada de manzanilla
• 1/2 cucharada de orégano

Luego hay que seguir estos dos sencillos pasos:

1. Infusionar las flores de manzanilla y las hojas de orégano en agua hirviendo durante 5 minutos. Mejor si es con una tapa.
2. Colar y beber a temperatura preferencial personal.