Comidas saludables
En 10 minutos y en freidora de aire; prepara este desayuno con avena delicioso y súper dulce
De esta manera podrás obtener una alternativa a la hora de levantarte.
La freidora de aire es uno de los electrodomésticos que más se está utilizando en la actualidad. Su popularidad surge de la versatilidad con la que cuenta pero también porque se pueden hacer comidas más saludables.
En este caso te traemos una receta ideal para el desayuno que contiene avena y te llevará tan solo 10 minutos.
Así puedes preparar un desayuno de avena
Este desayuno se prepara colocando en un cuenco seis cucharadas de copos de avena suaves, cuatro cucharadas de harina de avena, un par de cucharadas de semillas de chía, una cucharadita de levadura en polvo y muevo bien
Fuente: Canva
Después debes añadirle unos 200 ml de leche o hasta cubrir todo bien. Antes de este paso puedes agregar cacao, mantequilla de cacahuete, pasta de dátiles, miel, tahina, edulcorante, canela, azúcar o ralladura de limón.
Luego de haber colocado todo puedes agregarle frutas o frutos secos. Lo colocas 10 minutos en la freidora de aire a 185 grados y ya tienes un desayuno perfecto.
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Si quieres buscar alternativas para tus desayunos pues saca provecho de tu freidora de aire y come saludablemente.
