Sin harina ni azúcar: aprende a hacer budín de limón keto en solo 15 minutos

La comida sin harinas es una nueva necesidad para muchísimas personas no solamente para aquellas que quieren cuidar su figura sino también porque existen muchas personas que no pueden consumir este tipo de harina y por eso esta receta keto de budín de limón puede ser ideal para quienes quieren comer algo dulce y nutritivo a partes iguales sin necesidad de ingerir este tipo de harinas blancas que suelen ser bastante dañinas en caso de que la persona no pueda consumirlas y que también son complejas para todas esas otras personas que están cuidándose físicamente.

Dentro del mundo alimenticio las harinas son bastante complejas debido a su alto nivel adictivo y por eso esta receta keto de budín de limón sin harinas puede ser ideal ya que va a permitirte disfrutar de la textura de este tipo de preparaciones y del sabor de las mismas sin necesidad de estar incorporando en tu alimentación grandes cantidades de harinas que realmente no son buenas para tu salud y pueden llegar a aparejar graves problemas si las consumimos de manera sostenida y sin criterio a lo largo de mucho tiempo.

Prepara esta deliciosa receta keto de budín de limón

Este budín de limón sin harinas es una receta keto de las más solicitadas y más buscadas debido a que tiene un excelente gusto cítrico pero además una textura muy liviana que es ideal para las media tardes o los antojos dulces que podemos llegar a tener a lo largo del día y que pueden en caso de que nos estemos cuidando de manera un poco más estricta o en déficit calórico y por eso puede ser ideal para esas personas que necesitan recetas que sean livianas y que también sean saciantes y con buen sabor.

Lo primero que vamos a necesitar para esta receta keto de budín de limón sin harinas es recolectar los ingredientes que son: cuatro huevos y también 160 gramos de yogur griego o yogurt natural.  A esto vamos a sumarle una taza de harina de almendras, un endulzante natural y por supuesto los elementos cítricos, como por ejemplo el jugo de un limón, la cáscara de un limón y también podemos agregar para aromatizar ralladura de naranja.

Otro elemento que vamos a necesitar es un molde para horno enmantecado o rociado con aceite en aerosol y una vez que lo tengamos vamos a proceder a mezclar todos los elementos en un Bowl y luego a llevarlo al horno durante aproximadamente 45 o 50 minutos. Es importante tener mucho cuidado cuando estamos en el proceso de horneado para que tome altura y consistencia, un truco extra es que podemos agregar una cucharada de polvo de hornear para darle más altura. En caso de que estés cuidando esta receta keto de budín de limón sin harinas puede ser exactamente lo que estabas buscando y una gran aliada para esos momentos donde queremos comer algo rico y sin culpa.