Salud
Cómo influye en ADN en el estrés y cansancio crónico; según científicos argentinos
Descubre cómo tu ADN afecta tu energía y concentración. Un investigador del CONICET explica su papel en cómo funciona nuestro cuerpo.
El estrés y el cansancio crónico son dos de los padecimientos más comunes en la época moderna, Estos pueden aparecer por diferentes causas, tanto por enfermedades como factores relacionados con aspectos psicológicos, pero ¿sabías que el ADN puede influir en ellos?
De acuerdo con un científico argentino, el ADN puede ser crucial para conocer los niveles de energía diarios y la capacidad de respuesta del cuerpo humano al estrés físico y mental.
Adrián Turjanski, director científico de Bitgenia e investigador del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (CONICET) de Argentina, ha señalado que, detrás del cansancio crónico y la falta de concentración puede existir una falta de absorción de micronutrientes necesarios para la producción de energía, como son la vitamina B12, B6, D y magnesio. Estos son esenciales para el correcto funcionamiento de las mitocondrias, las fábricas de energía de nuestras células.
De acuerdo con el experto, no todas las personas metabolizan los nutrientes de la misma manera, algunas tienen variantes genéticas que hacen que necesiten una mayor ingesta o suplementación para mantener los niveles adecuados; por lo que los test genéticos como Gen 360 pueden convertirse en una guía que oriente sobre las predisposiciones genéticas y ayude a identificar los rasgos vinculados con la fatiga neuromuscular temprana, entre otros padecimientos.
Las pruebas además sirven para analizar la forma en que el organismo procesa algunas sustancias que influyen en el sistema nervioso, como son la cafeína y el alcohol, y sus efectos en el cuerpo cuando son consumidos en exceso.
Para Turjanski, el perfil genético es la clave para que cada persona tome decisiones más informadas y precisas sobre su alimentación, suplementación y rutinas de ejercicio o descanso.
Pues el enfoque en salud no debe residir en seguir reglas generales, sino en información concreta y personalizada sobre el funcionamiento único de cada cuerpo.
