Qué quiere decir olvidarse el nombre de las personas; de acuerdo a lo que dicta la psicología

Olvidarse el nombre de persona suele ser incómodo y embarazoso. Según la psicología, este gesto puede ser causado por varios factores como falta de atención, estrés o ansiedad, por nombrar solo algunos.

Si bien se trata de una conducta muy frecuente, pueden existir aspectos de tu personalidad que influyan en este olvido. Por eso, en esta nota, te diremos qué quiere decir olvidarse el nombre de las personas. 

¿Qué significa olvidarse el nombre de las personas?

Falta de repetición y asociación: el cerebro necesita hacer una conexión entre el rostro y el nombre y es difícil hacerla apenas conoces a alguien. Debes reforzar esa asociación (nombre-persona) con otros aspectos.

• Falta de atención o memoria: si no prestas atención cuando alguien se presenta, es más probable que olvides su nombre.
• Falta de conexión emocional: la mente recuerda lo que considera relevante. Se aconseja crear una conexión emocional o cognitiva con el nombre, para evitar olvidarlo.
• Estrés, ansiedad y sobrecarga mental: si estás cansado o en un estado de nervios relevante, puede ser difícil retener ciertos detalles.
• Edad: cuando una persona va envejeciendo, se puede ver afectada su capacidad para recordar nombres y rostros. 

¿Qué técnicas usar para recordar nombres?

Existen algunos trucos que te permitirán recordar los nombres más fácilmente. 

• Repetir el nombre en voz alta o de forma temprana en la conversación.
• Asociar el nombre con algo visual o con otra persona que tenga el mismo nombre.

Si te pasa esto de olvidar los nombres de las personas, puede ser por alguno de esos motivos. Aplicando éstas técnicas no volverás a tener este problema.