Cuál es la leche más saludable y con más proteínas, según PROFECO

La leche de vaca es uno de los productos lácteos más consumidos en el mundo, especialmente cuando se tienen niños en el hogar, por lo que es importante tener en cuenta cuáles son las mejores marcas de leche disponibles en el mercado para de este modo beneficiarse de todos sus nutrientes. En México la Procuraduría Federal del Consumidor, conocida popularmente como Profeco, llevo a acabo un estudio de calidad para verificar la calidad de los productos que se ofrecen a las familias mexicanas.

Esta es la leche más saludable en el mercado, según Profeco

De acuerdo con la Profeco, entre las marcas evaluadas, la leche LALA 100 sin lactosa + PROTEÍNA 54g LIGHT destacó del resto debido a su alto contenido de proteínas, pues por cada 250 ml contiene 14.65 gramos, lo que se traduce a un total de 58.6 gramos por litro. Esta leche además está adicionada con vitaminas A y D; y es reducida en grasas. Se encuentra a la venta por un precio que ronda los 40 pesos mexicanos.

Otras marcas de leche de buena calidad en el mercado

Entre las 20 marcas de leche que fueron analizadas en el estudio también destacaron otros productos, como la LALA 100 FRESCA sin lactosa + CALCIO + 30% y Leche León de 900 ml. La primera cuenta con 14.52 gramos de proteína por cada 250 ml, y se vende en 38 pesos; en tanto que la segunda contiene 9.23 gramos de proteína y tiene un costo de 19.50 el litro.

Antes de comprar una marca de leche no te dejes llevar solo por su sabor, te invitamos a leer las etiquetas para conocer la información nutricional de cada producto, así como su composición, de este modo podrás elegir aquella que se adapte a tus necesidades nutricionales.