Alimentación saludable
Cuál es la mantequilla de supermercado más saludable, según la OCU
La mejor marca de mantequilla valorada por la OCU, es una que muy pocos conocen, aquí te decimos cuál es.
La mantequilla es uno de los productos más consumidos, pues no solo es indispensable en recetas dulces, sino que muchas personas deciden untarlo a su pan por las mañanas o cocinar otros platillos con él.
Es por ello que las instituciones de atención a los consumidores realizan diversos estudios de calidad para determinar cuál es la mejor mantequilla que se puede comprar en el mercado, en su momento hablamos de México y Profeco. Hoy te compartimos cuál es la mejor opción recomendada por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) en España.
¿Cuál es la mejor mantequilla del mercado, según la OCU?
La OCU llevó a cabo un estudio de calidad en el que comparó 63 diferentes marcas de mantequilla disponibles en los supermercados españoles y sus resultados arrojaron que la mejor marca de mantequilla es una que es muy poco conocida.
La mantequilla más saludable, según la OCU es la Únicla de Feiraco, cuya presentación de 250 gramos contiene 82 gramos de materia grasa, de los cuales 59,8 gramos son grasas saturadas, 28% son grasas monoinsaturadas y 3.5% son grasas poliinsaturadas; pero sus mejores cualidades son: tener un bajo contenido de sal (0.1%) y no contener azúcares. Su precio en España es de aproximadamente 2,50 euros; por lo que si el supermercado que visitas cuenta con productos internacionales, no estaría de más buscarla entre los estantes para probarla.
A pesar de que algunos productos obtengan el reconocimiento de ser la mejor opción dentro del mercado, como lo es el caso de esta mantequilla, te recomendamos no consumir nada en exceso, aunque es bueno conocer cuáles son las mejores opciones que podemos elegir en el mercado.
De acuerdo con la OCU la mejor forma de elegir una buena mantequilla es analizando su información nutrimental para conocer cuáles tienen menos grasas, sal o azúcar. Asimismo, la institución sugiere no utilizar este producto todos los días, sino en su lugar optar en primer lugar por el aceite de oliva.
