SABÍAS QUÉ
6 señales que indican que tienes ansiedad, según Harvard
29/8/2024 | Toma en cuenta estas señales para detectar la ansiedad de acuerdo con Harvard.
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TIPS SALUDABLES
Cómo perder la ansiedad por la comida y bajar de peso, según una psicóloga experta
4/7/2024 | Para poder controlar la ansiedad es importante reconocer y darle importancia a nuestras emociones.
VIDA SALUDABLE
Estos son los 3 alimentos que ayudan a controlar la ansiedad, según Harvard
4/3/2024 | Algunos expertos manifestaron que hay ciertos productos que nos ayudarán a estar más relajados y liberar el estrés.
PSICOLOGÍA
3 trucos para dejar la ansiedad atrás y recuperar la felicidad
27/2/2024 | Añade estos 3 hábitos a tu vida diaria y dile adiós al estrés y la ansiedad.
NUEVO TRÁILER
Dale la bienvenida a 'ansiedad' con este tráiler de Intensamente 2
9/11/2023 | Intensamente volverá a los cines en 2024 con nuevas aventuras y personajes, ¿estás listo para recordar lo que representó tu adolescencia? Te compartimos más detalles.
SALUD MENTAL
3 tips para calmar la ansiedad que todo el mundo debería saber
21/7/2023 | Conoce 3 tips que pueden ayudarte a calmar tus ataques de ansiedad y que todo el mundo debería conocer para vivir más plenamente ante el estrés o el agobio.
SALUD MENTAL
5 signos para saber si tienes algún trastorno de ansiedad. ¿Cuáles son los más comunes?
17/7/2023 | ¿Sufres de ansiedad? Reconoce si solo es ansiedad o tienes algún trastorno de ansiedad con los siguientes signos y conoce cuáles son los más comunes.
MEDITACIÓN PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL
Las 3 técnicas de meditación sencillas que debes probar para mejorar tu salud mental
30/3/2023 | Si te interesa introducirte al mundo de la meditación esta nota es para ti. Hoy te compartimos 3 técnicas de meditación fáciles y sencillas que pueden traer paz a tu vida y ayudarte a decirle ¡adiós! al estrés y la ansiedad.
VIDA PLENA
Inteligencia emocional: ¿Qué es y cómo puede mejorar tu estilo de vida?
15/3/2023 | Desarrollar la inteligencia emocional puede ayudarte a mejorar tu desempeño y a mejorar tu salud; también a entender más las emociones de otras personas y cómo reaccionar ante situaciones de tensión. ¿Quieres saber más? Continúa leyendo.
SENTIRSE BIEN
Tómate un minuto para respirar y responder estas 3 preguntas que te harán feliz y quitarán todo pensamiento negativo
4/3/2023 | Muchas personas no tienen en cuenta la importancia de la psicología a la hora de intentar comprender qué les sucede cuando no se sienten a gusto o sienten poca felicidad. Estas preguntas pondrán tu vida en perspectiva.
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