PSICOLOGÍA
Qué quiere decir caminar mirando hacia abajo; según establece la psicología
8/6/2025 | Este es un comportamiento común pero que tiene un significado profundo.
Caminar
VIDA SALUDABLE
Qué le pasa a tu cuerpo si caminas entre 30 y 60 minutos por día
19/3/2025 | Descubre todos los beneficios de esta actividad sencilla, práctica y eficaz.
CONSEJOS SALUDABLES
Toma aire antes de saber cuánto tienes que caminar por día para tonificar las piernas
18/2/2025 | Caminar es uno de los ejercicios más fáciles y efectivos para mantenerte en forma, controlar tu peso y tonificar tus piernas.
TIPS SALUDABLES
Cuánto tiempo tienes que caminar para quemar las calorías de una copa de vino o cerveza
5/2/2025 | Las calorías que aporta el alcohol son vacías y ayudan al aumento de peso.
SALUD
Se supo: cuántos pasos tienes que caminar al día para estar saludable si tienes más de 60 años
30/1/2025 | Cierta cantidad de pasos al día se asocia con una reducción de más del 10% en el riesgo de enfermedades cardiovasculares
PSICOLOGÍA
Toma aire antes de conocer qué significa no levantar la mirada cuando caminas, según la psicología
28/11/2024 | No todas las personas caminan de igual manera. Este movimiento al desplazarse puede interpretarse de diferentes formas. Especialmente cuando la mirada se dirige hacia el suelo. Esto es lo que dice la psicología.
VIDA SALUDABLE
¿Cuánta grasa abdominal quemas mientras caminas, según los expertos?
22/11/2024 | Caminar es una de las actividades físicas más fáciles de hacer, pero no creerás que tan buena es para perder grasa abdominal.
ENTRENAMIENTO
Solo 30 minutos al día, el ejercicio clave que debes hacer mientras caminas para bajar de peso
15/11/2024 | Caminar es uno de los ejercicios más fáciles pero que trae muchos beneficios.
VIDA SALUDABLE
Ir al gimnasio pasó de moda; esta es la rutina de 20 minutos que activa el metabolismo y fortalece el cuerpo
23/10/2024 | Puedes mantenerte en forma sin ir al gimnasio, esta es la rutina que con solo 20 minutos de práctica transforma tu cuerpo.
ESTUDIO
Esta es la forma en la que caminan las personas menos inteligentes, según la Universidad de Duke
14/10/2024 | Los especialistas brindaron una respuesta que se viralizó rápidamente y puede ayudar a las personas a mejorar en su día a día.
SALUD
Cuánto tiempo hay que caminar para eliminar el azúcar en sangre, según Harvard
25/9/2024 | El hallazgo de la Universidad de Harvard revela que el simple hábito de caminar a diario puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Descubre qué dicen los expertos.
CONSEJOS SALUDABLES
Lo dice Harvard, esta es la cantidad de minutos que debes caminar al día para eliminar azúcar en sangre
21/9/2024 | Realizar una caminata diaria puede brindarle muchos beneficios a tu salud.
VIDA FITNESS
Se supo: ¿cuántos minutos al día debes caminar para mejorar la circulación de tus piernas?
20/9/2024 | ¡Adiós varices y dolor en las piernas! Caminar mejora su circulación y aspecto. Descubre cómo y cuánto debes caminar para disfrutar de los beneficios.
TIPS SALUDABLES
Cuántos minutos al día deben caminar los adultos mayores para ser saludables, según la OMS
19/9/2024 | Es importante que tengan en cuenta que todo debe ser adaptado a la condición física de cada persona.
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