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5 posturas de yoga para las mujeres que pasan todo el día sentadas y encorvadas
22/2/2025 | ¡Dile adiós al dolor de espalda! 5 ejercicios fáciles de hacer en casa que te ayudarán a mejorar tu postura.
dolor de espalda
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12/2/2025 | ¡Mantén tu espalda sana y fuerte! 3 ejercicios de pilates fáciles que puedes hacer en casa.
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5 ejercicios de yoga para reducir el dolor de espalda sin esfuerzo
28/1/2025 | Alivia el dolor de espalda con estos 5 ejercicios fáciles de hacer en casa
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Ni crossfit ni yoga; estos son los 3 ejercicios que tienes que hacer para fortalecer la zona lumbar
22/11/2024 | Esta es una forma en la que puedes evitar la aparición de dolores de espalda.
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Di adiós al dolor de espalda con esta técnica milenaria japonesa
26/10/2024 | Esta es una forma fácil y efectiva de poder aliviar los dolores que la rutina nos deja.
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Cómo mejorar la postura y evitar el dolor de espalda con estos 5 consejos de expertos
13/8/2024 | De esta manera podrías evitar el dolor de espalda con estos 5 consejos de expertos.
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Dile adiós al dolor de espalda con estos 5 ejercicios infalibles
7/8/2024 | Sigue estos ejercicios para eliminar y contrarrestar el dolor de espalda.
DESCANSO REALMENTE REPARADOR
La única posición para dormir que te hará evitar los dolores de espalda y cuello, según especialistas
10/4/2024 | Para un descanso más reparador y no sufrir molestias musculares, lo ideal será tomar en cuenta la posición que tomamos al dormir.
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