VIDA SALUDABLE
¿Qué le pasa a mi cuerpo si tomo magnesio todos los días? Esto dicen los expertos
9/11/2024 | Descubre todos los beneficios que puede tener tu cuerpo si tomas magnesio como suplemento.
magnesio
TIPS SALUDABLES
Magnesio: cuántos miligramos debes tomar para quitar el cansancio y bajar de peso
3/10/2024 | Descubre la dosis adecuada de magnesio que debes consumir para evitar complicaciones en tu salud.
PARA TENER EN CUENTA
Se supo: este es el mejor horario para consumir magnesio para absorber todas sus propiedades
27/9/2024 | Los beneficios del magnesio varían dependiendo el momento del día en que consumas este mineral.
TIPS SALUDABLES
Consume estos 5 alimentos si quieres evitar la fatiga crónica
26/9/2024 | Incorpora a tu dieta estos alimentos para mejorar tu salud y evitar la debilidad muscular.
NUTRICIÓN
La potente y económica verdura que está colmada de magnesio y deberías incorporar cuanto antes
15/9/2024 | Todas las verduras aportan nutrientes esenciales para el óptimo funcionamiento del organismo. Este es el vegetal que contiene una cantidad significativa de magnesio para incorporar en una dieta saludable.
PARA TENER EN CUENTA
¿Qué le pasa a tu cuerpo si consumes magnesio en exceso?
12/9/2024 | El magnesio es vital para el funcionamiento del cuerpo, pero una dosis excesiva podría traer graves consecuencias para la salud.
SUPLEMENTOS
Cuál es el mejor suplemento para evitar la fatiga y bajar de peso
10/9/2024 | Existen diversos suplementos que ayudan a fortalecer las defensas del cuerpo. Este es el mineral que ayuda a combatir el cansancio, la fatiga y el sobrepeso.
VIDA SALUDABLE
Cuántos miligramos de magnesio debes tomar por día para dormir mejor y bajar de peso
6/9/2024 | ¿Quieres bajar de peso, pero tienes problemas para conseguirlo? Aquí te contamos cómo el magnesio podría ayudarte a cumplir con este propósito.
SALUD
5 beneficios demostrados de tomar magnesio todos los días
1/8/2024 | Descubre por qué el magnesio es crucial para la salud femenina y cómo puede beneficiar cada etapa de tu vida.
SALUD DE HIERRO
Cuáles son los 5 alimentos que fortalecen los huesos y debes consumir al menos una vez por semana después de los 50
18/3/2024 | Se tratan de alimentos especiales que favorecen el cuidado del cuerpo humano, las cuales aportan un nutriente muy especial.
SALUD
¿Qué le pasa a mi cuerpo si tomo magnesio todos los días?
12/1/2024 | La cantidad de este nutriente que se necesita depende de su edad y sexo
CONSEJOS
Cuál es la mejor hora para tomar magnesio, según Harvard
16/12/2023 | Averigua cuando conviene consumir este suplemento.
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