EJERCICIOS FÍSICOS
El método recomendado por Harvard para reducir el vientre 'cervecero' en poco tiempo
27/8/2024 | Harvard revela un ejercicio simple que puede reducir la grasa abdominal en solo 30 segundos.
plancha abdominal
ENTRENAMIENTO
¿Cuánto tiempo debes hacer la plancha para conseguir un vientre plano?
10/8/2024 | Es importante tener en cuenta que no es bueno sobre exigir el cuerpo sino que hay que ir a su ritmo.
EJERCICIO
¿Cuánto tiempo debe durar la plancha para lucir un abdomen plano?
3/7/2024 | Amadas por muchos, odiadas por otros, las planchas son uno excelente ejercicio para ejercitar todo el cuerpo, pero ¿sabes cuánto tiempo debes hacerlas para ver resultados? Aquí te contamos.
FITNESS
Cuáles son las 4 planchas que debes hacer para lucir un abdomen plano y fuerte
30/5/2024 | Las planchas se convertirán en tu ejercicio favorito ya que son uno de los mejores ejercicios para trabajar el área del abdomen y para reducir los rollitos de esta zona.
EJERCICIO EN CASA
Cuántos minutos debes hacer la plancha para lograr un abdomen plano y fuerte
15/5/2024 |
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