A QUE NO SABÍAS
Qué significa soñar que te pica un alacrán
10/7/2025 | En caso de que sueñes que eres atacado por este insecto, es fundamental que sepas lo que representa.
Sueño
PSICOLOGÍA
Qué quiere decir soñar con alguien que hace mucho que no ves; según la psicología
14/4/2025 | Este es uno de los sueños recurrentes pero que tiene un trasfondo importante.
A TENER EN CUENTA
Si no logras conciliar el sueño, este ejercicio tiene el mismo efecto en tu cuerpo que 5 horas de sueño
9/2/2025 | En el caso de una persona que tenga problemas para conciliar el sueño lo puede hacer simplemente con esta postura de yoga
DESCANSO
Ni ocho ni nueve; cuántas horas debes dormir , según la ciencia
26/12/2024 | Los hábitos de sueño pueden no ser los mismos para todas las personas si quieren mantenerse saludables.
A QUE NO SABÍAS
Qué significa soñar que se te llena la casa de hormigas, según expertos
26/9/2024 | Aunque no lo creas, tiene un significado diferente al que todos piensan, por lo que debes prestar atención.
TIPS SALUDABLES
Cuál es la planta que reduce el estrés y ayuda a conciliar el sueño en 5 minutos
19/9/2024 | La medicina alternativa muchas veces es una buena opción como en este caso que un simple té podrás disfrutar de un descanso.
TIPS SALUDABLES
Cómo utilizar el limón para conciliar el sueño y dormir toda la noche
28/8/2024 | Muchos no prestan atención al descanso pero esto esencial para estar saludables.
SALUD
¿A qué hora deberías acostarte para no dañar tu salud mental?
31/7/2024 | Acostarse tarde puede aumentar el riesgo de problemas de salud mental, según un estudio de Stanford Medicine.
CALIDAD DE SUEÑO
El método infalible para dormirte en menos de 5 minutos cuando tu cerebro no quiere
26/7/2024 | Un método sencillo y natural para conciliar el sueño rápidamente.
TIPS SALUDABLES
Los 3 ejercicios que debes hacer antes de dormir para conciliar el sueño que pocos conocen
20/7/2024 | Hay un estudio que manifiesta que con esta actividad física puedes dormir hasta 30 minutos más.
DORMIR MEJOR
En 5 pasos, así puedes lograr un sueño reparador
29/3/2024 | ¿Quieres sentirte con más energía? Mejora tu calidad de sueño con estos cinco consejos para dormir bien.
MILLONARIO EXITOSO
Cuántas horas de sueño necesitas para ser más productivo, según Elon Musk
29/2/2024 | Esta es la cantidad de horas que debes dormir si quieres ser productivo, según Elon Musk
SUEÑO COMPARTIDO
Cuál es el significado de soñar lo mismo que tu pareja por la noche
13/2/2024 | Si bien existen varias explicaciones acerca de este fenómeno inusual, en realidad encierra un significado muy profundo.
CONSEJOS
Di adiós al insomnio con estas 5 técnicas infalibles para conciliar el sueño
20/1/2024 | Estos son algunos consejos para poder dormir bien de noche.
CONSEJOS
Di adiós al insomnio con estos beneficios de la lavanda
19/1/2024 | Te contamos como impacta esta infusión natural a la hora de combatir el insomnio y ayudarte a dormir mejor
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