¡Alcanza tus metas y arma tu propio 'vision board' con estos tutoriales de YouTube!

Tablero de visión es unas de las alternativas que seguramente necesitas para impulsarte y alcanzar eso que siempre haz querido. Ya sea iniciar las clases de baile que siempre deseaste, hacer ejercicio, mejorar en la escuela, descansar del trabajo o quizá subir hasta lo más alto del monte Everest, esta herramienta te ayudará a aumentar tu motivación, confianza y autoeficacia, según Psychology Today. 

El segundo sábado de enero se celebra el National Vision Board Day, una festividad muy popular que ocurre a principios de año para incentivar a las personas a cumplir los propósitos o compromisos realizados para el nuevo ciclo. Según un libro de autoayuda publicado por Rhonda Byrne en 2006, los tableros de visión o 'vison boards' son una herramienta muy recomendada, pues a través de ellos "podían manifestar sus deseos a través de la ley de atracción o la idea del pensamiento positivo para traer buenas experiencias a la vida de una persona", según un artículo del Wall Street Jorunal. 

Otras autoras como Gabby Bernstein aseguran que "cuando miras algo lo suficiente, empiezas a creértelo", vía NPR; y el tablero de visión sirve para ello, formular alguna representación visual de los objetivos o metas de un individuo. 

Para poder elaborar un tablero es importante considerar todo aquello que te importa, lo que da sentido a tu vida, cuáles son tus metas, qué es lo que quieres lograr, cómo puedes hacerlo y por qué razón lo deseas, en cuánto tiempo podrías conseguirlo o reducirlo, entre muchas otras cosas más. 

Arma tu propio 'Vision Board' con los siguientes tutoriales de YouTube