Consejos Útiles
3 frases para mejorar la relación con tu pareja este 2024, según Harvard
¿Quieres mejorar tu relación sentimental? Podrías lograrlo siguiendo este simple y fácil consejo.
Los problema de pareja sin duda siempre aparecen en mayor o menor medida en las personas que generan un vínculo amoroso con otros. Sin embargo, hay acciones que podrían hacer que esto cambie o mejore, así lo señalan expertos en el tema y a continuación te explicamos por qué.
La psicóloga Cortney S. Warren, egresada de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, se ha planteado la misma pregunta que muchos nos hemos hecho: ¿cuántas relaciones son parejas duraderas y felices realmente?. Sin embargo, la experta ha decidido ir un poco más al fondo del asunto.
"Cada relación tiene sus momentos difíciles, pero lo que realmente importa es como ambos miembros de la pareja interactúan", declaró la psicóloga para la cadena CNBC.
De acuerdo con la psicóloga Cortney S. Warren, existen una serie de frases que podrán ayudarnos para que nuestras relaciones sean mucho más felices: "descubrí que las parejas más felices no evitan los conflictos, sino que los afrontan hablándose con aprecio y respeto".
Sin embargo, según la psicóloga Cortney S. Warren, con pequeñas acciones se pueden mejorar las relaciones, por lo que a continuación te compartimos 3 frases para mejorar la relación con tu pareja este 2024.
1. "Valoro tu esfuerzo"
La psicóloga especialista reconoce que "es tentador concentrarse demasiado en las cosas que no le gustan de su pareja y señalarlas en cada oportunidad que tenga, pero es importante resaltar lo bueno de sus acciones".
Cortney S. Warren asegura que las parejas felices expresan su gratitud por los esfuerzos del otro y que esa es una muy buena forma de hacer que ambos miembros de la pareja se sientan valorados.
2. Te escucho
La psicóloga Warren señala que "muchos malentendidos entre pareja pueden evitarse a través de una escucha activa". Por lo que es importante que ambas partes hablen, que expongan sus deseos y que tengan en cuenta lo que el otro necesita.
3. Ayúdame a entender mejor
"Si la pareja reacciona ante una situación de una manera que no se comprende, decirle que quieres conocerlo/a mejor es clave para resolver el conflicto y crear un vínculo a un nivel más profundo", comparte la experta.
Frases como "No sé por qué esto te molesta tanto. Por favor, ayúdame a ver tu perspectiva" o "Quiero trabajar juntos en esto, y necesito entenderte mejor para hacerlo", podrán ayudar a conseguirlo.
