Estos son los 5 alimentos que aumentan la líbido, según Harvard

Si te encuentras cerca de algún niño, lo aconsejable es que lo alejes de este artículo porque abordará un tema que tiene que ver con la adultez. ¿Alguna vez escuchaste hablar de la libido? Es un término que se usa especialmente tanto en medicina como en psicoanálisis para denominar al deseo sexual de una persona y es algo totalmente común entre las personas y que puede darse a la hora de tener intimidad con otra persona. Si quieres aumentar la libido, la Universidad de Harvard recomendó cinco alimentos que puedes consumir.

Para poder conocer un poco más sobre la libido, debemos decir que es un impulso o pulsión sexual que estimula el comportamiento sexual de un individuo y que se puede manifestar de varias formas en la actividad de la psiquis; y a su vez puede decirse que se trata del apetito sexual que llevará a una persona a la necesidad de satisfacerlo.

Para muchas personas, la libido y el deseo sexual son muy importantes ya que mantendrá a la pareja viva y ardiente. Si quieres que esto siga y la libido sea mucho mayor, deberías seguir las recomendaciones de parte de la Universidad de Harvard que recomendaron cinco alimentos que te harán tener apetito sexual. El primer de ellos son las trufas, que son consideradas como afrodisíacas y su aroma puede llegar a aumentar la excitación sexual.

Otro alimento que te ayudará a aumentar la libido, según la Universidad de Harvard es el chocolate que no sólo mejorará el estado de ánimo y es que al contener triptófano, son sustancias asociadas con la felicidad y el placer. Dentro de esta categoría, encontramos a las ostras que fortalecerá las hormonas y contribuirá a la producción de hormonas.

En última instancia, dos alimentos que ayudarán a aumentar la libido, según la Universidad de Harvard es el café, que incrementará el deseo sexual, mejorando el flujo sanguíneo, estimulando la excitación sexual; y el jengibre que aumentará la circulación y ayudando a una mejor actividad sexual. Otros consejos para mejorar la vida sexual es tomarse el tiempo necesario para tener un encuentro íntimo con tu pareja; recurrir a un especialista y utilizar lubricación para mitigar la sequedad vaginal.