Belleza
Quítate hasta 7 años con estos 4 suplementos recomendados por un experto antiedad
El cuidado de la belleza a través de la cosmética ha experimentado una transformación radical con los nuevos inventos que se generan
Cuando la belleza y la creatividad se convierten en aliados, nada puede salir mal. Y justamente una nueva fórmula que se ha popularizado en el mundo de la cosmética deja solucionado el problema de rejuvenecer, una situación que suele decir presente en prácticamente todas las mujeres y hombres en algún momento de la vida. Es que hay simples vitaminas para lograr este objetivo en forma más sana.
El cuidado de la belleza a través de la cosmética ha experimentado una transformación radical con los nuevos inventos que se generan. La creatividad sigue avanzando a pasos agigantados, y hoy en día podemos encontrar en el mercado opciones cada vez más inteligentes y eficientes. Es el caso de estos 4 suplementos recomendados por un experto antiedad para quitar hasta 7 años de vida en el rostro.
La belleza de rejuvenecer
La vitamina D, conocida como la "vitamina del sol", es esencial para la salud ósea, muscular e inmunológica. A menudo, no obtenemos suficiente vitamina D a través de la exposición solar, especialmente en climas menos soleados o durante los meses de invierno. La suplementación puede ayudar a mantener niveles óptimos de belleza, fortaleciendo los huesos, mejorando la función muscular y reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas.
La vitamina B12 es crucial en la belleza para la producción de glóbulos rojos, el funcionamiento del sistema nervioso y la síntesis de ADN. A medida que envejecemos, la absorción de vitamina B12 puede disminuir, lo que puede llevar a deficiencias y síntomas como fatiga, debilidad y problemas neurológicos. La creatina es un compuesto natural que se encuentra en pequeñas cantidades en los alimentos y que desempeña un papel importante en la producción de energía muscular.
Los ácidos grasos omega 3, presentes en el pescado graso y algunos aceites vegetales, son esenciales para la salud cardiovascular, cerebral y articular, y también para la belleza. La suplementación con omega 3 puede ayudar a reducir los niveles de triglicéridos, disminuir la presión arterial, mejorar la función cerebral y reducir la inflamación. Además, los omega 3 pueden ser beneficiosos para la salud de la piel y el cabello.
